メンタル

心のセラピー


メンタル1
頭ではわかっていてもどうしても変えられない行動、いくら考えても答えが見つからない悩みや、何度チャレンジしても変えられない癖など、どのようなものでも変化の裏には、それを阻む様々な理由やエネルギーが存在します。

性格は変わらないと言う言葉をよく聞きます。
しかし無意識に様々な体験を経て形成されてきた性格も、どんな時点からでも意識的に向き合うことで再形成することは可能なのです。

問題を掘り起こす必要はありません。
ただ今のあなたの行動や思考、エネルギーを観察し、愛を持って変革することで、どのような状況も変えられます。
自分自身を知り、心に向き合うことはとても暖かい体験です。
心の中をクリアにすることは、人生に幸せを導きます。
これまでと違った角度から自分自身と向き合いましょう。

あなたが心からの幸せを味わえるように、お手伝いをさせて下さい。
ひとりひとりのペースに合わせて、自然に心が開くよう、無理なくセッションをすすめていきます。

■どのような形でするの?
対面での会話から始めますが、話したくないことを無理に聞いたり、問題について深く掘り下げることはございません。
一般的なカウンセリングのように分析や指導は行いませんが、解決に焦点をあて、そこに向けてのセラピーを必要に応じて行います。
受けられる方が、無自覚(無意識)な状態で行うような催眠などは行いません。
本当に変わりたいと思った時がタイミングですので、心のタイミングを大切にお越し下さい。

■セラピーの一例
MIND INTEGRATION WORK (心の統合)
このワークは変わりたいのに変われない。したいことがあるのに出来ない。止めたいことがあるのに止めれない。と言うような課題をお持ちの方に有効です。
これまでの行動を起こさせてきた理由と、新しく前に進みたいという相反する理由を思考と感覚の両面から整理統合することでモチベーションを方向づけ、新しい行動に向かえる準備を整えます。

EMOTIONAL RELEASE (感情解放)
このワークは長い間手放せない感情の解放に有効です。
その感情の元になる出来事を掘り越すことなく、手放せない理由に丁寧に目を向けながら、感覚そのものにアプローチして解消します。

INNER CHILD THERAPY (インナーチャイルドセラピー)
自信が無い。落ち込みやすい。自分を好きになれない。自分がよく解からない。パートナーと良い関係が作れない。等、他者や自分自身と良好な関係を築きにくい方にお勧めするワークです。
ワーク終了後はご自宅で宿題を続けて頂きますが、その間もどんどん変化するご自分や周りの状況に気付かれることと思います。
沢山の方に喜んでいただいているワークです。是非ご体験下さい。
このワークは特に丁寧に段階を踏む必要がありますので、2時間以上(2階に分けても結構です)のご予約をお願いしております。

■どんな事に役立つの?
・人間関係の悩み・自分自身を変化させたい・不安感・うつ症状・気持ちが晴れない・選択の悩み・不登校・脅迫性障害・過敏性大腸炎・拒食症・トラウマなどの解消。
問題がはっきりしない場合も遠慮なくご相談下さい。

※セッションはお一人お一人のペースに合わせて対応していきます。
 ご不安ご質問のある方は、メールにてご相談下さい。
※医師による投薬治療を受けられている方は、セラピーが難しい場合がございますので、事前に電話でご相談ください。
※お客様の情報は秘密厳守でさせて頂きます。